戶外活動是很棒，說真的我也常看國外的年輕人衝啊撞啊
但是保護動作一定要做好，甚至很多時候保護再好，一樣會受傷
然後受傷不是大家想像中的就痛個一兩週就好
大錯特錯，這個傷會跟著你一輩子
若沒有處理好，還會引發更多其他病痛的產生
西醫有西醫專業的地方，例如X光、MRI看看內部
但是傷不會就這樣100%修復，還是建議多找些其他解決方式來想辦法做到最好
我去年底因為陪女兒溜直排輪，往後屁股跌坐到地上，左手撐了一下
有處理了，一直到現在還沒完全康復，還在持續進場修復中
不是不推薦玩，而是要玩要有心理準備，傷會跟著你一輩子
也不要想說年紀大一些來玩，反正跟的日子會短一點
其實那更痛苦，因為年紀越大，傷會更痛更慘
