戶外活動是很棒,說真的我也常看國外的年輕人衝啊撞啊

但是保護動作一定要做好,甚至很多時候保護再好,一樣會受傷

然後受傷不是大家想像中的就痛個一兩週就好

大錯特錯,這個傷會跟著你一輩子

若沒有處理好,還會引發更多其他病痛的產生

西醫有西醫專業的地方,例如X光、MRI看看內部

但是傷不會就這樣100%修復,還是建議多找些其他解決方式來想辦法做到最好

我去年底因為陪女兒溜直排輪,往後屁股跌坐到地上,左手撐了一下

有處理了,一直到現在還沒完全康復,還在持續進場修復中

不是不推薦玩,而是要玩要有心理準備,傷會跟著你一輩子

也不要想說年紀大一些來玩,反正跟的日子會短一點

其實那更痛苦,因為年紀越大,傷會更痛更慘

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