—————————————————
軟體名稱:AutoSleep
軟體分類:運動健康
官方網站:http://autosleep.tantsissa.com/
安裝資源:App Store
操作等級:▼▽▽▽▽
推薦安裝:▲▲▲▲▲
購買費用:NT$90
適用機型:iPhone / Apple Watch
—————————————————

很多人問吉米,有沒有什麼不錯的睡眠偵測軟體,可以來量測睡眠狀況

其實我試過很多套,這套由鹹魚爸建議吉米用的AutoSleep真的我覺得不錯來分享給大家

也有人說睡覺用睡眠偵測軟體就可以睡的比較好嗎?

其實也不是,而是透過自己調整睡眠環境、睡眠設備如枕頭棉被床墊的差異,來看看有沒有辦法量化睡眠品質的差異之後,讓你最終獲得最佳的睡眠方式與成果

來看影片分享吧~

留言迴響