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軟體名稱：AutoSleep
軟體分類：運動健康
官方網站：http://autosleep.tantsissa.com/
安裝資源：App Store
操作等級：▼▽▽▽▽
推薦安裝：▲▲▲▲▲
購買費用：NT$90
適用機型：iPhone / Apple Watch
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很多人問吉米，有沒有什麼不錯的睡眠偵測軟體，可以來量測睡眠狀況
其實我試過很多套，這套由鹹魚爸建議吉米用的AutoSleep真的我覺得不錯來分享給大家
也有人說睡覺用睡眠偵測軟體就可以睡的比較好嗎？
其實也不是，而是透過自己調整睡眠環境、睡眠設備如枕頭棉被床墊的差異，來看看有沒有辦法量化睡眠品質的差異之後，讓你最終獲得最佳的睡眠方式與成果
來看影片分享吧～
